徹夜を何日もしたらニキビ顔になってしまいました。私は結構ニキビ体質なので、ちょっと肌に負担を感じるだけでニキビが発生するのです。だから、忙しかろうとなかろうと、なるべく早く床について十分な睡眠をとるように注意しています。睡眠不足がニキビの…
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